Az ínszalag húzódás kezelése otthon is lehetséges

Ha nem túl komoly a helyzet, akkor nem kell rögtön orvoshoz fordulni. Az ínszalag húzódás kezelése a leggyakrabban csupán az adott testrészt pihentetéséről szól és néhány nap múlva magától elmúlik a fájdalom. Hogyha nincs kéznél jégzselé vagy fagyasztó spray, akkor a jegelés lesz a megoldás, mivel ez segít összehúzni az adott területen a szöveteket. Ezáltal […]