Mit jelent a McKenzie torna?

Ha valakinek fájdalmai vannak folyamatosan vagy időnként, az tudja csak igazán értékelni az egészséget. Ezért nagyon fontosnak tartjuk felhívni a figyelmet olyan újszerű eljárásokra és tornákra, mint amilyen a világszerte elterjedt McKenzie torna.

Erről a terápiáról azt kell tudni, hogy leginkább a gerincproblémákkal küzdőknek lesz megoldás a gondjaikra. Napjainkban már szinte a világ összes országában végzik és fontos kihangsúlyozni, hogy nagy körültekintést igényel szakmailag az alkalmazása. A McKenzie torna alkalmazásának első lépése az, hogy alaposan felméri a szakember a beteg állapotát és tudásának legjavával megpróbálja megállapítani, hogy mi lehet a fájdalom gócpontja, valamint okozója.

Ez után a szakember összeállít egy ezen az említett vizsgálaton alapuló személyes tornatervet, amit ajánl a hozzá fordulónak gyakorolni és betartani. Kezdetben együtt végzik a gyakorlatokat, majd ahogy nő a rutin, egyre ritkábban szükséges a szakember felügyelete és annál inkább elegendő az otthoni torna. A McKenzie torna rendkívül népszerű a betegek körében és nagyon elismert a szakemberek között is.

Természetesen a gyakorlatokon kívül a szakemberek egyéb tanácsokkal és javaslatokkal is szolgálnak a hozzájuk fordulóknak, illetve hasznos szokásokat próbálnak bevezettetni annak érdekében, hogy a McKenzie torna végzésén kívül is legyen jótékony hatás a mindennapjaikban. A gerincproblémákkal küzdőknek tehát ajánlatos utánajárni ennek a lehetőségnek, hátha éppen ettől remélhetnek javulást.