Intenzív fogyás a megfelelő módszerekkel

Mindenkinek szokott ingadozni a súlya. Van, hogy ez csak grammokban mérhető, de néha kilókról is lehet beszélni. Többek között ezért is kényes téma a testtömeg, hiszen bizonyos szintig nem megállapítható, hogy valaki hízott vagy csak jól belakott, illetve azért mutat kevesebbet a mérleg mert fogyott, esetleg kihagyott pár étkezést és a folyadékot is csak minimálisan vitt be.

Persze az intenzív fogyás az már elég kézzelfogható, hiszen kilókban és centikben is mérhető lesz a különbség. Persze nem mindegy, hogy ezt ki, mivel éri el. Ha az intenzív fogyás egy tudatos életmódváltás eredménye, akkor az elért szép alakot és formákat meg is lehet tartani, de ha koplalás miatt indul be a látványos súlyvesztés, akkor az nemcsak veszélyes, hanem hosszútávon visszajöhet a leadott túlsúly, sőt, még több is.

Tehát fontos, hogy amennyiben valakit az intenzív fogyás lehetősége foglalkoztatja, akkor keressen egy olyan módszert, ami megfelel a saját adottságainak, egészségi állapotának és napi rutinjának, amit nemcsak néhány napig tud majd betartani, hanem beépítheti a hétköznapjaiba!